ခေတ်သစ်ဖိအားများကို ဖြေလျှော့ရန်အတွက် ရှေးဟောင်းကုသမှု မျိုးဆက်သစ်များ ရှာဖွေ

ကျိနန်၊ အောက်တိုဘာ ၁၀ ရက် (ဆင်ဟွာ)
တရုတ်ရှေးဟောင်းဆေးပညာ ကနဦးရှာဖွေဖော်ထုတ်သူ ပျန်ချွဲ့၏ ဇာတိမြေဖြစ်သည့် တရုတ်နိုင်ငံ အရှေ့ပိုင်း ကျိနန်မြို့တွင် ပြုလုပ်သည့် ယဥ်ကျေးမှုနှင့် ခရီးသွားလုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံပြပွဲတွင် ကျော်ကြားသော ဆရာဝန်များ၏ အခမဲ့ဆေးခန်းများတွင် အကြံဉာဏ်ရယူခြင်း ဆေးဖက်ဝင်အစားအစာများမြည်းစမ်းခြင်းများဖြင့် လူငယ်များသည် တရုတ်တိုင်းရင်းဆေး (TCM) ကို တက်တက်ကြွကြွလေ့လာစူးစမ်းခဲ့ကြသည်။
“ဒါက နှင်းဆီ၊ astragalus နဲ့ ပူဒီနာတွေ အသုံးပြုပြီး ကျွန်တော် ဒီဇိုင်းထုတ် ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပုတီးစေ့လက်ကောက်ပါ၊ အခြောက်ခံဖိကြိတ်ထားတဲ့ ဒီဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းတွေက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်” ဟု ဆန်းတုန်းတရုတ်ရိုးရာဆေးပညာတက္ကသိုလ် ကျောင်းသား ယန်ကျားရှော့ ကပြောဆိုခဲ့သည်။ ကျောင်းသားများ၏ တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာထုတ်ကုန်စျေးကွက်၌ ၎င်း၏ဆိုင်ခန်းသည် တိုင်းရင်းဆေးဖက်ဝင် လက်ဖက်ရည်ထုပ်များ၊ ခေါင်းလျှော်ဆပ်ပြာခဲများ၊ အမွှေးနံ့သာများ ကဲ့သို့ ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြသထားသည်။
၎င်း၏အတန်းဖော် လီကျားဟွေးသည်လည်း ကိုယ်တိုင်ထုတ် ခေါင်းလျှော်ဆပ်ပြာများ အရောင်းမြှင့်တင်လျက်ရှိသည်။ “လူငယ်တွေက မကြာခဏ အိပ်ရာဝင်နောက်ကျကြပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာတွေရှိကြတယ်၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာအခြေခံထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ခေါင်းလျှော်ဆပ်ပြာက ဆံပင်ကို အားဖြည့်သန်စွမ်းစေပါတယ်” ဟု ၎င်းကပြောခဲ့သည်။
တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာကိုစိတ်ဝင်စားမှုနှင့်အတူ ယန်နှင့် လီတို့သည် တက္ကသိုလ်အသင်းတစ်ခုတွင် ပူးပေါင်းပါဝင်ကာ တိုင်းရင်းဆေးထုတ်ကုန်များ ထုတ်လုပ်စျေးကွက်တင်‌ရောင်းချလျက်ရှိသည်။
လူမှုကွန်ရက်ပေါ်တွင် “ကြေမွလွယ်သောလူငယ်များ” ဆိုသည့် ရေပန်းစားစကားရပ်သည် စိတ်ပိုင်းရောရုပ်ပိုင်းပါ မကျန်းမာမှုရှိနေသည့် လူငယ်များကိုဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်။
“တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရတနာတစ်ခုပါ၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့“ကြေမွလွယ်သော လူငယ်များ” ဟာ ၎င်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပိုစိတ်ဝင်စားလာပါတယ်” ဟု လီက ပြောကြားခဲ့သည်။ ယခုနှစ် နွေရာသီက ၎င်းနှင့် မိတ်ဆွေများ ထုတ်လုပ်ခဲ့သည် ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိရောက် ပျောက်ကင်းစေသည့် တိုင်းရင်းလိမ်းဆေး ဘူးပေါင်းရာနှင့်ချီ‌ ရောင်းချခဲ့ရကြောင်း ထပ်မံပြောကြားခဲ့သည်။
ပြပွဲတွင် တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာသင်တန်း လူငယ်ညကျောင်းကိုလည်း မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ မြို့တော်၏ ချန်ချင်း ခရိုင်ကွန်မြူနစ်လူငယ်လိဂ်ကော်မတီ ဒုတိယအုပ်ချုပ်ရေးမှူး ကျိယန့်ယန့်က “Bian Que Night Talks”အစီအစဥ် ယခုနှစ်မေလတွင် စတင်ခဲ့ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။
“စစ်တမ်းများအပြီး ပါဝင်သူ လူငယ်ဦးရေ ၂၁၀ ကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည့် သင်တန်းဘာသာရပ် ၂၄ ခု ကျွန်တော်တို့ စီမံနိုင်ခဲ့ပါတယ် ”ဟု ၎င်းက ပြောဆိုခဲ့သည်။
စက်တင်ဘာ ၂၅ ရက်တွင် ချန်ချင်းခရိုင် တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာ ဆေးရုံတွင် ဒုတိယအသုတ်သင်တန်းများ စတင်ခဲ့သည်။ ပါဝင်တက်‌ရောက်သူများသည် ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်ဖျော်နည်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချနိုင်မည့် အသက်ရှူနည်းစနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပင်ပန်းမှုသက်သာစေသော တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာနှိပ်နယ်ခြင်းများ လေ့လာသင်ယူခဲ့ကြသည်။
အိမ်တွင်းအလှဆင်ဒီဇိုင်နာတစ်ဦးဖြစ်သည့် အသက် ၂၉ နှစ်အရွယ် လီထျင်(အမည်လွှဲ)က “လက်ရှိတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားနေရကြောင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိန်းညှိရေးသင်ကြားမှုများတွင် လက်ဖက်ရည်ဖျော်နည်းများ၊ အသက်ရှူ လေ့ကျင့်ခန်းများသင်ကြားခဲ့ကြောင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏လမ်းညွှန်မှုနဲ့ အလွယ်တကူပဲ ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့ကြောင်း” ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။
“ကျွန်မတို့လို ကျန်းမာသုခရှာဖွေနေတဲ့ အလုပ်များသူလူငယ်တွေအတွက် သင်ခန်းစာတွေက လုပ်ဆောင်ရတာလွယ်ကူပြီး လက်တွေ့ကျပါတယ်” ဟု ၎င်းက ထပ်မံပြောကြားခဲ့သည်။
မကြာသေးမီနှစ်များက ကျိနန်မြို့သည် ၎င်း၏ တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာ အယူအဆများ၊ ယဥ်ကျေးမှုနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ၊ထုတ်ကုန်များကို နေ့စဥ်ဘဝအတွင်းပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းရန် ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်များ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံအသုံးပြုခဲ့သည်။
အောက်တိုဘာ ၇ ရက်အထိ ကျင်းပခဲ့သည့် တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပြပွဲ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာပြိုင်ပွဲများ ၊ယဥ်ကျေးမှုဆိုင်ရာတင်ဆက်ပြသမှုများ ပါဝင်ပြီး ရှေးခေတ်အသိပညာနှင့် ခေတ်သစ်လူငယ်များကို ပေါင်းကူးပေးခဲ့ကြောင်းသိရသည်။ (Xinhua)
………………….
(English Version)
“Crispy” generation seeks ancient cures for modern stress
JINAN, Oct. 9 (Xinhua) — Young people were actively exploring traditional Chinese medicine (TCM), from consulting renowned doctors at free clinics to tasting medicinal cuisine, at a culture and tourism experience event in east China’s Jinan city, hometown of Bian Que, China’s ancient medical pioneer.
“I designed this bead bracelet myself using rose, astragalus and mint. After grinding, pressing and drying, these herbs can help relieve emotions,” said Yang Jiashuo, a student at Shandong University of Traditional Chinese Medicine. His stall, part of a student-run TCM product market, featured various original items like herbal tea bags, shampoo bars, and incense.
His classmate Li Jiahui was promoting their self-developed shampoo bar. “Young people often stay up late and suffer from hair loss. Our TCM-based shampoo bar helps strengthen hair,” he said.
With passion for TCM, Yang and Li joined a university club where they develop and market herbal products.
On social media, the popular term “crispy youth” has emerged to describe young adults in suboptimal physical or mental health.
“TCM is a treasure of our culture. My ‘crispy’ peers are increasingly drawn to its health benefits,” Li said, adding that a herbal ointment he and his peers developed this summer, effective for itching and swelling, sold hundreds of jars.
The event also featured promotions for youth night school TCM courses. Ji Yanyan, deputy secretary of the city’s Changqing District Communist Youth League Committee, said that the district launched the “Bian Que Night Talks” program in May this year.
“Through surveys, we have tailored 24 themed courses attracting over 210 young participants,” Ji said.
On Sept. 25, the second session commenced at the Changqing District Hospital of Traditional Chinese Medicine. Participants learned to blend herbal teas, practice breathing techniques to reduce stress, and use TCM massage to relieve fatigue.
Li Ting (pseudonym), a 29-year-old interior designer, said she occasionally felt anxious. “The course on emotional regulation taught me tea blends and breathing exercises. With expert guidance, I gradually overcame it,” she said.
“The lessons are easy to follow and practical for busy young people like us seeking wellness,” she added.
In recent years, Jinan has capitalized on its rich TCM resources to integrate TCM concepts, culture, services and products into daily life.
The TCM experience event, lasting until Oct. 7, also featured health food competitions and cultural performances, further bridging ancient wisdom with modern youth.
Photo : A visitor has her tongue checked by a medical examination device at the booth of the Anhui University of Traditional Chinese Medicine at a fair themed on traditional Chinese medicine (TCM) and culture in Xicheng District of Beijing, capital of China, Sept. 19, 2025. (Xinhua/Cai Yang)